最近发现很多人吃的dha都是随便买的，或是跟风买。单词记不住，注意力无法集中，精力跟不上，做题错误率高....吃dha真的有用吗？？
有，根据我多年学医经验总结，很肯定的告诉你，DHA对大脑的正常发育和功能至关重要。它可促进神经元生成、支持神经递质合成、维护神经细胞膜的稳定性以及改善学习和记忆能力。
DHA也是视网膜中高浓度存在的脂肪酸之一，对视觉发育和保护起着重要作用。
但是dha风很大，花钱多事小，吃的不对影响身体造成负担，入手前一定要做好攻略
.
▶哪些人需要补充dha？
①学习备考需求 用脑压力大
②经常熬夜，面对电子蓝光产品的
③经常加班熬夜 高强度用脑用眼的
④记忆衰退的老年人
.
▶选dha的标准：
1.纯度：＞85%的说明没什么杂质很干净，吸收效果也好
2.dha含量：优选高dha含量，在美国的一篇针对7-9岁小孩的临床中 使用DHA的推荐量是600mg每天，可以显著提升小孩的学习能力
3.成分：复配成分，除了dha，含有ps、pqq、mct油、叶黄素这样的健脑护眼成分更佳
▶根据以上总结，给大家整理对比了四款鱼油藻油dha↓，懒得做功课的可以参考（图上）
#恩斯曼鱼油
#whc小千金
#康麦斯藻油
#qlane藻油
.
目前我自己在吃的是恩斯曼鱼油，这款和我的需求相符，平常用脑用眼都比较多，还有备考压力在，这款成分很好，复配十一种健脑因子，95%高纯度，dha含量600mg,吃下来的感受也很好，学习效率一直在提高，在备考用脑的小伙伴都可以试试！
#恩斯曼鱼油#鱼油#藻油#藻油和鱼油的区别#鱼油的作用与功效#whc#康麦斯#qlane#鱼油推荐学生
有，根据我多年学医经验总结，很肯定的告诉你，DHA对大脑的正常发育和功能至关重要。它可促进神经元生成、支持神经递质合成、维护神经细胞膜的稳定性以及改善学习和记忆能力。
DHA也是视网膜中高浓度存在的脂肪酸之一，对视觉发育和保护起着重要作用。
但是dha风很大，花钱多事小，吃的不对影响身体造成负担，入手前一定要做好攻略
.
▶哪些人需要补充dha？
①学习备考需求 用脑压力大
②经常熬夜，面对电子蓝光产品的
③经常加班熬夜 高强度用脑用眼的
④记忆衰退的老年人
.
▶选dha的标准：
1.纯度：＞85%的说明没什么杂质很干净，吸收效果也好
2.dha含量：优选高dha含量，在美国的一篇针对7-9岁小孩的临床中 使用DHA的推荐量是600mg每天，可以显著提升小孩的学习能力
3.成分：复配成分，除了dha，含有ps、pqq、mct油、叶黄素这样的健脑护眼成分更佳
▶根据以上总结，给大家整理对比了四款鱼油藻油dha↓，懒得做功课的可以参考（图上）
#恩斯曼鱼油
#whc小千金
#康麦斯藻油
#qlane藻油
.
目前我自己在吃的是恩斯曼鱼油，这款和我的需求相符，平常用脑用眼都比较多，还有备考压力在，这款成分很好，复配十一种健脑因子，95%高纯度，dha含量600mg,吃下来的感受也很好，学习效率一直在提高，在备考用脑的小伙伴都可以试试！
#恩斯曼鱼油#鱼油#藻油#藻油和鱼油的区别#鱼油的作用与功效#whc#康麦斯#qlane#鱼油推荐学生
备考推荐哪款
全篇也没有说明为什么dha不能长期吃。标题党让人皱眉
我也是吃的恩斯曼鱼油 冲着高纯度高含量dha，还有专利入的 真的对脑眼都挺好的 我都没有之前那种很酸疼的感觉了
恩斯曼在哪买靠谱
加班熬夜记忆力越来越差