我AMH0.95，取卵11个，成功授精7个胚胎，2个冷冻，剩余5个拿去养囊，还在等消息，医生都说我配合的很好，才有如此好的结果，实话说这多亏了康健助理的督促和指导。促排期间我就开始高蛋白饮食了，这不仅有助于卵泡发育，也能有效防止取卵后腹水的发生。
我有点喝不下蛋白粉，所以每天喝的也不多，平
均一天1或2次（有时一天都没喝），其他的基本都靠饮食来补了。
鸡蛋，牛奶，鸡肉，牛肉，鱼虾，海鲜等每天轮流安排，还有豆浆，豆制品每天都会有，换着花样做，也不觉得腻。
除了高蛋白饮食外，还有很关键的一点就是，不要熬夜，一定要早早休息，晚间是养卵泡的最好时机，我之前也是12点后才会睡觉，现在9点半到10点我就在床上躺着了，基本十点半前能睡着。
备孕的姐妹们，一起加油吧，期待我们早日如愿！
#备孕饮食#试管吃什么#武汉康健妇婴医院#武汉试管
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均一天1或2次（有时一天都没喝），其他的基本都靠饮食来补了。鸡蛋，牛奶，鸡肉，牛肉，鱼虾，海鲜等每天轮流安排，还有豆浆，豆制品每天都会有，换着花样做，也不觉得腻。
除了高蛋白饮食外，还有很关键的一点就是，不要熬夜，一定要早早休息，晚间是养卵泡的最好时机，我之前也是12点后才会睡觉，现在9点半到10点我就在床上躺着了，基本十点半前能睡着。
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