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正常恶露一般3-4周应完全排尽，若过期仍淋漓不断，即称为恶露不绝，恶露不绝不仅极为麻烦，还会让女人身体大亏！那么怎样才能预防产后恶露不绝？得了这个病又该怎么办呢？

一、什么是产后恶露不绝？

产后恶露不绝多由子宫恢复不佳，宫腔内有胎盘、胎膜残留或感染引起，临床表现为：妇女产后3周阴道仍有恶露排出，B超检查子宫恢复不佳，多量血性恶露持续2周以上，常提示胎盘附着处复原不良或胎盘、胎膜残留；恶露的性质、气味、量及持续时间，与子宫复原情况及有无感染密切相关；恶露伴大量出血，子宫大而软，一般为子宫复旧不良。

二、怎么预防产后恶露不绝？

产后恶露不绝可能会导致产褥期严重感染或遗留慢性盆腔炎。预防疾病发生是最好的办法，可从以下几点入手：

1、积极治疗妊娠期并发症和原发病，如妊高征、贫血、阴道炎等；

2、避免胎膜早破、产程长或剖宫产，如发生应给予抗生素预防感染；

3、分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否残留，如残留应及时处理；

4、哺乳有利于子宫收缩和恶露排出，应坚持。

如遇到产后恶露持续不净，或伴有臭味、量增多、色变深、淤块、腹痛、发热等，应引起注意，及时就诊和治疗。

三、几个治疗产后恶露不绝的药膳：

1、黄芪粥：黄芪30克，水煎3次，去渣留汁，同粳米100克共煮粥，待熟加陈皮末3克，稍煮，入红糖适量调食，每日1剂，连服5-7天。

2、参术芪米粥：党参9克，白术18克，黄芪15克，水煎2次，去渣留汁，入粳米60克，煮粥食用，每臼1剂，连服5
-7天。

3、参芪归枣膏：党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚，水煎2次，去渣留汁，加红糖100克收膏，每次服20毫升，每日2次。

4、益母草红糖汤：益母草60克，煎汤200毫升，加红糖50克，每日1剂热服，连服5-7天。

产后要多久来例假这个问题真的很困扰我。我嫂子宝宝出生后第三个月就来了，我的宝宝现在已经10个月了，可是我月经还是没有来，自己感觉是很着急的，产后多久来大姨妈才正常？

因为月经迟迟不来我到医院也做了一些咨询。医生说是每个人的体质不一样，例假恢复的时间自然也不同，这跟例假的周期是一样的，有些人还两个月来一次呢，有的人半年一次，而怀孕后，也有少数人例假还是正常的，这只能解释为个体差异了。

医生还告诉我说母乳喂养可以增进宝宝和妈妈的感情，同时也可以促进子宫的恢复和延迟月经的复潮。有的宝妈在孩子满月后可能就来了，有的宝妈可能要等到宝宝断奶。更多的宝妈可能产后哺乳的6-7个月复潮。不管什么时间来，都是正常的。

很多人说产后来了大姨妈，母乳就会变得没有营养，这个我也问过医生，医生说可能会有一点影响，奶水的产量会相对减少。质量是没有大的影响的，只是例假期间那几天有影响罢了，例假过后就恢复了。所以这点影响完全可以忽略，要是仍然担心那就在例假那几天给宝宝喂奶粉咯。

作为新晋升的宝爸宝妈，宝宝的一切对于我们来说都是新奇的，应对这些难免手足无措，不知道怎么办，这时候我们需要和宝宝一起不断地学习，不要盲目相信他人所说，有什么不了解，不懂得都需要及时的去医院咨询医生，只有这样宝宝才能够在一个健康的环境中不断成长。

黄金生育年龄的妈妈

一般在22~28岁之间生育的女性，自然分娩的几率更大。年龄过大分娩危险系数就会越高，产道弹性减弱，分娩时间会比较长，易发生难产，许多高龄产妇都会被建议剖腹产。

孕期体重增加合理的妈妈

顺产的另一大决定因素就是胎儿的体重，孕期体重增加在12KG为宜，如果过多，就可能会使胎儿过大，无法顺利通过产道。

孕期适当运动

孕期进行适当的运动好处多多，不仅有助于孕妈控制体重，还可以促进顺产。不过要注意笔避免过于激烈的运动，像孕期瑜伽和体操都是不错的选择。

心态良好

顺产不像你们想象的那么疼，恐惧只会加剧疼痛。准妈妈不妨多了解顺产的过程，对医生和自己都保持充足的信心。

做好分娩前的准备

预产期前妈妈应在医生的建议下做好充足准备，多了解关于分娩的知识，以便在生产时配合好医生，帮助顺利分娩。