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　　怀孕对女性来说很是重要，但在刚怀孕的时候，女性通常没有什么特别的感觉。等发现身体不对劲去检查时，已经怀孕较长时间了，往往让人措施手不及。因此，很多女性都想多了解怀孕的症状，以便尽早发现怀孕。那么，怀孕的初期症状有哪些？

　　1、月经推迟

　　月经推迟往往是女性最早发现，也是最为明显的怀孕症状之一。精卵结合后会进入子宫会发生着床，女性的子宫内膜就会增厚，因此每月定期的子宫出血现象就会消失。若女性发现自己原本规律的经期出现了明显推迟，而且推迟时间达半个月以上，即可初步判定怀孕。

　　2、乳房变化

　　怀孕后，女性体内的激素会大幅度增加，从而刺激乳房和生殖部位发生一些变化。比如，到孕8周左右，女性乳房乳晕的颜色会加深，乳房也会变大。到怀孕12周时，女性的乳房还可能会有少量清水样的乳汁分泌。

　　3、早孕反应

　　从孕期第8周左右开始，多数孕妇会出现典型的早孕反应，比如恶心、呕吐，尤其是早晨或空腹时，还会有头晕、四肢乏力和嗜睡等现象。部分孕妇还会出现口味改变，比如变得爱吃辣的或是酸的食物。

和牛奶相比，杏仁奶的脂肪和热量比较低，所以杏仁奶也可以当作低热量的天然饮料，只要你没有添加人工香料和甜味剂。1杯普通的杏仁奶只有30卡的热量。

因为杏仁奶不是以动物性的产品，因此它不含有胆固醇或有害的脂肪。但是，1杯的杏仁奶只有1克的蛋白质，牛奶则有8克的蛋白质。

杏仁奶可以提供丰富钙质。

杏仁中的大量ω-3脂肪酸可以刺激你的荷尔蒙，提高母乳的产量和质量。如果你的母乳产量很少，你可以经常饮用杏仁奶来提高产量。

美味的杏仁奶是维生素和矿物质的宝库，经常饮用可以提高你的免疫系统运作，远离可怕的疾病和感染，提高你产后恢复的速度，维护宝宝的健康。

十月怀胎的艰辛，妈妈们深有体会，漫长的十个月孕期结束，终于把“球”给甩掉了，老公也是开始屁颠屁颠儿的赶回来，哦，终于有肉吃了，但是殊不知孕后爱爱也是要小心的，产后避孕和平时避孕一样，都马虎不得。产后避孕该怎么选择才好呢？

听晓玲说自从生了宝宝以后，每天过如同鸡飞狗跳一般的生活，可以说是时时刻刻都处于紧绷状态，一个没注意，宝宝就要开始“孟姜女哭长城”，不把妈妈哭来是不罢休的，所以晓玲的想法很简单，最近几年坚决不能生二胎，但维系夫妻关系的夫妻生活也不能断呀，所以不着急要二胎，又要过好夫妻生活的宝妈们一定要做好产后避孕。

在生产后，宝妈们的生殖器官一般情况下都还没有恢复到正常
，子宫很软，尤其是做了剖宫产的宝妈们，子宫上面还有伤口，如果在这个时候，因为没有做好避孕措施而选择了人流，对于宝妈们来说无疑就是雪上加霜！因为人流是很容易发生损伤的，比如像子宫穿孔、肠管破裂、大出血等。所以为了个人的生命安全着想，在产后各位宝妈还是要做好避孕措施的！

那么宝妈应该什么时候开始避孕呢？一般情况下在产后的第三个星期开始就已经有怀孕的可能了，所以在这个时候我们就要开始采取相应的避孕措施，但是，这也只是理论上来书，毕竟在国内，大多数的女性在孕后坐月子都要一个月呢！不仅如此还有大部分的产妇都是在排卵功能恢复后，才会来月经！

有很多的人都认为，哺乳期和闭经期是很安全的，应该完全不用担心。但其实这是不对的，如果你想哺乳避孕，那么必须是在完全哺乳的情况下进行才能有效避孕，否则失败的几率是很大的。

除了完全哺乳这种自然避孕的方法，还有避孕套、避孕药、子宫内节育器、子宫帽、外用避孕药膜、打避孕针等方式。要注意的是每种避孕方法都是各有优缺点的，所以最好是在咨询过医生后再根据自身的健康情况等，选择对自己最有利的一种方法进行有效避孕。